Home time

Сайнууцгаа! Та хэд маань сайн байгаа биздээ. Одоо ч гэсэн каринтиндаа байгаа, ямар нэг шинэ зүйл туршиж үзмээр байгаа хүн байвал наашаа 😋 Энэ удаа та нартаа гэртээ амархаан байнга хийчихдэг, дахиж худалдаж авахаа больсон зүйлсээсээ/ихэнх нь идэх юм 😂/ хуваалцъя. Гэртээ өөрөө хийнэ гэхээр хэцүү гэж битгий бодоорой. Энэ бичиж байгаа хүн ерөнхийдөө залхуу…

Хог хаягдалаа багасгасан нь

Hello! Энэ нийтлэлийг уг нь ноднин оны эхээр “хог хаягдалаа багасгаж, минимал амьдрах” гэсэн шинэ оны зорилгынхоо талаар бичиж эхэлж байсан юм. 😂 Баc нэгэн ноорог болоод тоосонд дарагджээ хөөрхий. 2019 он ч дуусч, энэ зорилго маань ерөнхийдөө биелсэн гэж үзэж байгаа болохоор дүгнэлт болгоод бичээд дуусгачихъя. Японд амьдардаг болсноосоо хойш, япон мундаг технологитой, ялангуяа…

Vegan guide to UB

Сайнууцгаааа!   Зуны амралтынхаа хамгийн сайхан 20 хоногийг монголдоо өнгөрүүлчихээд харьж явна өө. Үүрийн 4 цаг болж байхад нойр хүрэхгүй бээжингийн онгоцны буудал дээр арзайгаад л сууж байна. Хажууд хүмүүс хурхираад л… хха За тэр ч яахав энэ блогоороо та нартаа УБ-ынхаа хамгийн сайхан веган хоол хаана байдаг талаар хуваалцъя!  Муу хүн идсэнээ л гэдэг…

Raw Vegan sweets

Hellooo! Хаврын сайхан өдрийн мэнд  Өнөөдөр бүгдээрээ халуун дулааны улирал ирсэнийг тэмдэглээд маш амархан, цаг орохгүй, болгох шаардлагагүй бас бараг л сахаргүй веган амттануудыг хийж сурцгаая! Үнэндээ сураад байх юм байхгүй л дээ. 😂 Energy balls  Хасарваань жимс самарнуудтай зохицоод үнэхээр гоё амттай бас өег амттан болдог. Тийм ч болохоор “energy ball” юм шүү дээ.  Орц:…

Not your mom, not your milk…

Hello! Өнөөдөр бүгдээрээ сүү, сүүн бүтээгдэхүүний талаар ярилцъя. За яахав, мах амьтны амь хөнөөсөн хүнс юм байж, сүү?! Сүү яагаад болдоггүй юм бэ, зүгээр л амьтны сүү шүүдээ? гэж хүмүүс их хэлдэг. Харин тийн, зүгээр л амьтны сүү, амьтны үр төлөө хооллодог сүү бид нарт ямар хэрэгтэй юм бэ?! Хүнийг оролцуулаад бүхий л амьтдад төрөхөөс…

Vegan morning!

Hello! Нартай сайхан өглөөний мэнд! Удаан, удааан хугацааны дараах энэ нийтлэлээрээ амархан бас амттай веган өглөөний цайны санаануудыг хуваалцая. Smoothie       Smoothie is the best way to start morning!! Өмнө нь хэлж байсанчлан шингэн хоол гэгдэх смүүди нь олон төрлийн жимс ногоог нэг дор идэх боломж олгодгоороо үнэхээр эрүүл. Сайхан амттай бас өег,…

Vegan in Tokyo

Hello, Хүн байна уу? Дин дон. Нэг мэдсэн блогоо бүр тоосонд дарагдуулж орхиж ээ. Өнгөрсөн 1 сарын  хугацаа эрдэм номын мөр хөөхөөр япон улсыг зориж, шинэ орчин, нөхцөлд дасах гэсэн сонирхолтой бас завгүй өдрүүд байлаа. / Завгүй?! 🤔 за2 гээд л биччихье 😂/ Мэдээж энд ч гэсэн “Би веган. Мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн иддэггүй” гээд…

2 сар веган байснаар надад гарсан өөрчлөлтүүд

Hello! За веган/ургамлан хоолтон/ болоод 2 сар болсон байна. Хэдэн жилийн өмнө веган хүнд идэх зүйл тийм ч элбэг биш үед веган байснаас болоод ч юмуу веган болно гэхээр үнэхээр хэцүү санагддаг байсан болохоор удаан хугацаанд цагаан хоолтон явсаан. Гэхдээ нэг л өдөр ингэж хоёрын хооронд явахаар нэг мөсөн веган болъё гэж шийдээд үзтэл харин…

Яаж веган болох вэ?

Hello! За цагаан сар ч дууслаа, шинэ сар эхлэж, урин дулаан цаг ирж байна. Одоо л веган эсвэл цагаан хоолтон болж шинэ амьдралын хэв маяг туршиж үздэг хэрэг гэж бодож байгаа хүмүүс байна уу? Тэгвэл анхаарлаа нааш нь хандуул! /аая аймар сүртэй хэлсэн үү 😂 /

Яагаад веган болох ёстой вэ?

Hello! 😄 За өнөөдөр махан хоолтнуудын биднээс асуудаг асуултуудын топ 1т үргэлж байсаар байдаг асуултанд чадах чинээгээрээ хариулт өгье гэж бодлоо. Тэрнээс өмнө веган/ногоон хоолтон/-ы талаарх тодорхойлолтыг авч үзье.

Vegan smoothie хийх арга

Hello! За өнөөдөр цаг улиралтайгаа жоохон таараагүй ч гэлээ, веган smoothie буюу сүү, тараггүйгээр хамгийн энгийн жороор ургамлын гаралтай smoothie хийх аргаас хуваалцъя.

Инстаграмын зураг авах нь

Сайн байцгаана уу? За өнөөдөр веган хоолноос арай өөр юм бичье. Энэ бол Инстаграм хохохо. Миний хувьд инстаграмаа идэвхтэй ажиллуулаад 2 жил болсон юмуудаа. Ялангуяа сүүлийн нэг жил бараг өдөр болгон л зураг хийж, түүгээрээ багахан ч гэсэн зүйлийг хүмүүст хүргэж, инстаграмаар олон сайхан хүмүүстэй танилцаж, холбоо тогтоож сайн сайхныг нь мэдэрч байнадаа. Товчхондоо бол…